Significado de Posturas f铆sicas
La Postura f铆sica, conocida como asanas, se refiere a posiciones corporales espec铆ficas que ayudan a la salud y el bienestar, reconocidas por sabios y practicadas por yoguis. Estas posturas son fundamentales en diversas tradiciones, como el Shaktismo y el Theravada, donde tambi茅n simbolizan la 诲别惫辞肠颈贸苍 durante la adoraci贸n. En el contexto cient铆fico, las asanas son esenciales para mantener la salud, prevenir trastornos metab贸licos y mejorar la flexibilidad y fuerza, especialmente en mujeres embarazadas, adem谩s de contribuir al bienestar f铆sico y mental.
En Ingl茅s: Physical posture
Ortograf铆a alternativa: Postura f铆sica
Tenga en cuenta: Los ejemplos a continuaci贸n son s贸lo para fines ilustrativos y no reflejan una traducci贸n o cita directa. Es su propia responsabilidad verificar la veracidad de los hechos.
El concepto Budista de 'Posturas f铆sicas'
La postura f铆sica refleja la conexi贸n con el entorno. En el budismo, afecta la meditaci贸n y actitudes. [1]
El concepto Hind煤 de 'Posturas f铆sicas'
El Purana preserva la vasta historia cultural de la India, incluyendo leyendas y ceremonias religiosas desde siglos antes de Cristo. En el hinduismo, el 'asana' como la postura de 'loto' facilita la 肠辞苍迟别尘辫濒补肠颈贸苍 del Ser Supremo . El Shaktismo reverencia a la Diosa (Devi), integrando sus ensenanzas en diversas escrituras. Las asanas son posiciones corporales que promueven la salud, practicadas por sabios y yoguis .
El concepto de Posturas f铆sicas en fuentes locales y regionales
Las posturas de los devotos en la adoraci贸n reflejan su 诲别惫辞肠颈贸苍 y solemnidad [2].
El concepto de Posturas f铆sicas en las fuentes cient铆ficas
Las posturas f铆sicas, conocidas como asanas, son posiciones espec铆ficas utilizadas en la pr谩ctica del yoga para desarrollar fuerza, flexibilidad y equilibrio, contribuyendo a la salud f铆sica y mental . Durante el embarazo, estas posturas no solo mejoran el bienestar f铆sico, sino que tambi茅n ayudan a la comodidad materna y el bienestar mental . Las posturas mantenidas en yoga son fundamentales para prevenir trastornos metab贸licos y mejorar la salud general . La pr谩ctica de asanas mejora la flexibilidad y la condici贸n f铆sica, siendo beneficiosa para todos, especialmente para mujeres embarazadas donde se prioriza la salud f铆sica durante esta etapa . El yoga, que complementa estas posturas con ejercicios de respiraci贸n (pranayama), se considera esencial para mantener el bienestar integral .
Fuentes y referencias para lectura adicional
La lista anterior se basa en una serie de art铆culos (en ingl茅s) sobre budismo, hinduismo, jainismo, historia y otras tradiciones espirituales. A continuaci贸n, se pueden encontrar las fuentes utilizadas y m谩s informaci贸n sobre lo que simboliza la 鈥淧osturas f铆sicas鈥� como referencia:
-) Introducing Buddhist Abhidhamma door Kyaw Min, U: ^(1)
-) Buddhist Ceremonies and Rituals of Sri Lanka door A. G. S. Kariyawasam: ^(2)