Betekenis van Fysieke houdingen
Lichamelijke houding verwijst naar asana's, specifieke lichaamshoudingen die zowel gezondheid als welzijn bevorderen. Deze houdingen zijn belangrijk in verschillende tradities zoals Purana, Shaktism en Theravada, waarbij ze een rol spelen bij contemplatie, devotie en de interactie met de omgeving. Wetenschappelijk gezien helpen asana's om de lichamelijke gezondheid, flexibiliteit en kracht te verbeteren, en zijn ze bijzonder nuttig tijdens de zwangerschap. De variatie in houdingen weerspiegelt de diversiteit aan praktijken binnen yoga die bijdragen aan zowel fysieke als mentale gezondheid.
In het Engels: Physical posture
Alternatieve spelling: Lichamelijke houding
Let op: Onderstaande voorbeelden zijn enkel indicatief en weerspiegelen geen directe vertaling of citaat. Het is uw eigen verantwoordelijkheid om de feiten te controleren op waarheid.
Het Boeddhistische concept van 'Fysieke houdingen'
Theravada gebruikt de Pali canon als belangrijkste tekst. Lichamelijke houding is essentieel tijdens verschillende activiteiten [1].
Het Hindoe茂stische concept van 'Fysieke houdingen'
De Purana's behouden de culturele geschiedenis van India, waaronder religieuze rituelen en legendes. Asana's, zoals de 'lotus', helpen bij contemplatie van het hogere . Shaktism aanbidt de Godin en omvat diverse geschriften, met wortels in de Veda's. Specifieke lichaamshoudingen, of asanas, bevorderen gezondheid en welzijn, beoefend door yogi's .
Het begrip van Fysieke houdingen in lokale en regionale bronnen
De posities van gelovigen tijdens de eredienst tonen hun toewijding en de plechtigheid van de gelegenheid. [2]
Het begrip van Fysieke houdingen in wetenschappelijke bronnen
Lichamelijke houding, met name in de context van yoga, omvat asanas die ontworpen zijn voor het ontwikkelen van kracht, flexibiliteit en balans door middel van specifieke lichaamshoudingen . Deze houdingen bevorderen niet alleen de fysieke gezondheid, maar zijn ook belangrijk voor het mentale welzijn, vooral tijdens de zwangerschap . Asanas hebben als doel het behoud van gezondheid en het voorkomen van stofwisselingsstoornissen . De uitvoering van deze posities kan bijdragen aan een betere mentale gezondheid en comfort voor aanstaande moeders . Het onderhouden van deze lichaamshoudingen is een essentieel onderdeel van het bredere yoga-principe, inclusief technieken zoals pranayama , wat leidt tot algehele wellness en fysieke fitheid .
Bronnen en referenties om verder te lezen
Bovenstaande opsomming is gebaseerd op een aantal (Engelstalige) artikelen in het Boeddhisme, Hindoe茂sme, Jainisme, Geschiedenis en andere spirituele tradities. De gebruikte bronnen en meer informatie over waar 鈥淔ysieke houdingen鈥� symbool voor staat kun je hieronder vinden ter referentie:
-) Introducing Buddhist Abhidhamma door Kyaw Min, U: ^(1)
-) Buddhist Ceremonies and Rituals of Sri Lanka door A. G. S. Kariyawasam: ^(2)