Bedeutung von Atemregulierung
Atemregulierung bezieht sich auf die Kontrolle des Atems und ist ein wichtiger Bestandteil in verschiedenen Kontexten. Im Yoga umfasst sie Techniken wie Pranayama, die das Halten und Steuern von Ein- und Ausatmungen beinhalten, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Im Mahayana und der buddhistischen Praxis wird Atemregulierung als Meditationsmethode gelehrt, die hilft, das Bewusstsein zu erweitern und höhere Bewusstseinszustände zu erreichen. Auch in der Wissenschaft wird Atemregulierung untersucht, um die Lungenkapazität und Atemmuster zu verbessern.
Auf Englisch: Breath regulation
Achtung! Die folgenden Beispiele dienen nur zur Veranschaulichung und stellen keine direkte Ăśbersetzung oder ein Zitat dar. Es liegt in Ihrer eigenen Verantwortung, die Fakten auf Wahrheit zu ĂĽberprĂĽfen.
Das Buddhist Konzept von “Atemregulierung�
Mahayana fördert den Weg des Bodhisattva zur Erleuchtung. Atemregulierung vertieft die meditative Praxis [1].
Das Hindu Konzept von “Atemregulierung�
Yoga vereint körperliche, mentale und spirituelle Elemente im Hinduismus. Atemregulierung durch Pranayama fördert die Kontrolle über Ein- und Ausatmung [2].
Der Begriff “Atemregulierung� in wissenschaftlichen Quellen
Die Atemregulierung ist eine wissenschaftlich fundierte Praxis, die das Atmen in Verbindung mit Körperhaltungen während Suryanamaskara steuert, um die Vorteile zu steigern . Sie ist auch ein grundlegender Aspekt des Pranayama, wobei die Ein- und Ausatmung sowie das Halten des Atems kontrolliert werden . Techniken zur Verbesserung der Lungenkapazität werden durch virtuelle Realität unterstützt, um Patienten in Atemübungen einzubeziehen . Zudem hilft die Kontrolle des Atems, physiologische Reaktionen zu regulieren und Entspannung zu fördern, was in der Yogapraxis entscheidend ist . Atemregulierung, als Teil von Pranayama, fokussiert sich darauf, das Wohlbefinden zu steigern .
Quellen und Referenzen zum Weiterlesen
Die obige Liste basiert auf einer Reihe (englischer) Artikel über Buddhismus, Hinduismus, Jainismus, Geschichte und andere spirituelle Traditionen. Die verwendeten Quellen und weitere Informationen zur Bedeutung des Symbols „Atemregulierung� finden Sie weiter unten als Referenz:
-) Shurangama Sutra (with commentary) (English) door Hsuan Hua: ^(1)